怎样去痘痘和粉刺

病情分析：
痘痘和粉刺是临床上常见的痤疮，其皮损有四种形式：粉刺、丘疹、脓疱和瘢痕，粉刺和痘痘是最轻的皮损表现形式。要采取综合性防治，平时清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃肉类，忌甜食和辛辣、刺激性食物，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜的时候皮脂腺分泌旺盛，会加重粉刺的形成。外用药物涂抹白天涂抹立思丁，晚上涂抹阿达帕林凝胶，要点状涂抹，因为阿达帕林凝胶对胎儿有致畸作用，所以备孕的患者不得使用，此外甲硝唑凝胶也可以涂抹。中医中药治疗、光动力治疗、果酸换肤治疗、水杨酸刷酸治疗都是不错的办法，同时口服维生素辅助治疗，维生素B1、B2、B6、b12，维生素C和维生素E作为辅助药物口服治疗，疗程一般都是四周。