减肥可以吃米粉和热干面吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃米粉和热干面吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间可以吃热干面，热干面的热量不是特别高。每100克热干面含有220卡路里。这种热干面主要由面粉制成，含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质和膳食纤维。适量吃一些热干面，不仅能为人体的新陈代谢提供热量，还能有效补充人体所需的微量元素。它能起到一定的提高免疫力，增强机体抗病能力的作用。从中医角度来看，热干面还具有健脾开胃、补气养血的功效。如果想减肥还可以通过吸脂达到减肥的目的。
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