做什么运动可以防止骨质疏松
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：做什么运动可以防止骨质疏松
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
防治骨质疏松的运动有下蹲，打太极或者骑自行车等等，除了运动以外，别的应该多吃一些含钙高的食物，比如牛肉，羊肉，虾皮，牛奶等等，多吃新鲜的蔬菜水果，及时补充维生素D。
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2021-08-23 06:53
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