痔疮怎么锻炼缓解
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：痔疮怎么锻炼缓解
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满意答案
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- 李峰 主任医师
- 山东省第二人民医院
病情分析：
痔疮可以每天做提肛运动。先收紧肛门，然后用力向上提，然后再慢慢的放松肛门，这样算一个，每天至少36个，认真做可以促进血液循环。平时注意不吃辛辣刺激的食物，不长时间坐着，不熬夜玩游戏等等。
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2021-08-23 10:28
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