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大腿内侧，小腹的肉比较多

2021-08-23 2人回答

性别：男年龄：12岁

健康咨询描述：我是一个女孩，12岁是一个初中生，身高160厘米，体重90斤，想要在家里减肥，我可以做什么运动？

满意答案

病情分析：
这种情况如果说患者想要在家里减肥的话，个人建议治疗上，首先还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，而且这种情况一定要鼓励患者去长期坚持。所以个人建议患者治疗上，首先还是给自己制定一个比较详细的减肥计划，保持低热量的饮食结构，同时一定要去坚持。

投诉 2021-08-23 10:54

其他答案 (1)

病情分析：
现在你的年龄是12岁，体重是偏重的，身高160厘米，还可以继续生长发育。

指导意见：
像你这种情况想减肥就需要通过运动来进行减肥。每天要有规律的运动。对于你们这种情况，在家里做运动的话。可以做跑步，跳绳，爬楼梯的运动。

投诉 2021-08-31 06:41

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