哪些习惯可以让早晨充满活力?
2021-08-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些习惯可以让早晨充满活力?
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
平时可以早睡早起早起以后喝一杯温开水，然后出去锻炼，参加一些户外的有氧运动，保持身体清醒，多吃些有营养的食物来补充身体的营养。避免熬夜，不要吃辛辣刺激性食物。
投诉
2021-08-23 20:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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