2021-08-23 1人回答
健康咨询描述:便秘睡眠不好吃什么
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指导意见: 便秘睡眠不好吃饮食清淡食物,可以吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃滥用润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘,需要加强体育锻炼。
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