减肥奶昔怎样使用
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：减肥奶昔怎样使用
免费咨询
满意答案
-
- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
说白了就是节食，用奶昔代替饭来减肥。其实这样是极为不科学的，不建议采用。长期下去会对人体产生严重负面影响。减肥应该健康减肥，关键是饮食合理，多锻炼身体，促进脂肪消耗，循序渐进，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以跑步、游泳、爬山、打球等。
投诉
2021-08-23 15:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识