2021-08-23 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期可以吃青汁酵素果冻减肥吗
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病情分析:
酵素果冻起不到减肥的作用,现在人们对酵素存在着过度宣传,酵素对人体没有那么高的营养价值,应该是正确的面对这个事情,哺乳期间减肥有很多种办法,哺乳期间也应该控制饮食,比如说少吃一些热量高的食物,很多人认为哺乳期间就不需要控制饮食了,因为宝宝吃奶是需要需要营养的,其实这才是引起肥胖的元凶,如果说不控制饮食的话,只能让自己体内的脂肪堆积的越来越多,对于一个正常饮食的人来说即便是不额外的补充营养,母乳的营养仍然是可以达到孩子正常生长发育所需的,另外哺乳期间也可以适当的运动,只有通过运动和饮食两种办法解决