玉米有哪些营养素？
2021-08-23 3人回答
性别：男
健康咨询描述：玉米有哪些营养素？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
玉米有维生素e，玉米含有丰富的膳食纤维，玉米还含有粗蛋白，玉米中的维生素e可以抗氧化，而纤维素可以缓解便秘，玉米属于粗粮，多吃粗粮对身体是比较好的
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2021-08-23 18:17
其他答案 (2)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。
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2021-08-23 15:43
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
玉米含有丰富的糖类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、磷、镁、钾、锌等矿物质，所以对身体的调理有非常大的益处。常食玉米，因为它含有丰富的氨基酸，能促进大脑细胞代谢以及排除组织脑中的氨类，具有长寿及延缓衰老作用。
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2021-08-23 16:14
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