2021-08-23 1人回答
健康咨询描述:每天喝苹果醋可以减肥吗
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病情分析:
每天喝苹果醋是不可能减肥的,所以希望大家不要老是选择这些极端的方式,这个是毫无用处的,想减肥首先要保证全面均衡的营养,还有规律的比较大的运动量才能有一定的减肥效果,如果是体重过大的人群还要选择在内分泌科就诊,应用正规的减肥药物,甚至个别人还需要做代谢手术来减重,最后饮食管理还是减肥的重中之重,目前比较好的,容易坚持的,科学的减肥模式,就是低热量。爱低碳水的饮食习惯,也就是多吃蔬菜和蛋白质,少吃主食,严格控制所有的甜食,饮料,果汁以及水果的摄入量