肝气郁结适合什么运
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：肝气郁结适合什么运
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满意答案
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- 周旭 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
你好！
平素经常生气肝气郁结的人适合做有氧慢运动，比如说慢跑，瑜伽，游泳，太极，八段锦，散步，兵乓球等活动。肝气郁结是由于长期的情绪抑郁所导致的，所以平时要保持稳定的心态，学会放松心情，规律生活饮食。
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2021-08-23 19:51
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