2021-08-23 1人回答
健康咨询描述:喝生红薯汁可以减肥吗
满意答案
指导意见: 不可以,红薯一定要蒸熟煮透才能吃。因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化。再者,红薯中的气化酶不经高温破坏,吃后会产生不适感,反而会让肠胃不适应,造成体内新陈代谢变慢引起肥胖。
取消确定