减肥期间可以吃荞麦面吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃荞麦面吗
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃荞麦面的，因为荞麦面的膳食纤维含量比较高，可以有效的改善肠道，促进肠道蠕动，有利于预防癌症等，所以荞麦面比较被推崇，作为一种粗粮来推荐。但实际上荞麦面的热量并不比普通的面条低，荞麦面每100克大概有340大卡的能量，普通的面条，100克大概有280大卡的能量，可见荞麦面的能量比普通的面条能量更高，但是减肥期间可以吃是因为要控制好量，一天的总摄入量不应超过2000大卡。
投诉
2021-08-23 17:37
癌症疾病百科
癌症(Cancer)，亦称恶性肿...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识