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髌骨关节炎适合什么运动

2021-08-23 2人回答

健康咨询描述：髌骨关节炎适合什么运动

满意答案

病情分析：
髌股关节炎，这种状态下要严格的休息，不要强行的进行膝关节的活动运动刺激疼痛休息1-2个月，避免影响关节炎的恢复。可以做一些非膝关节活动的运动。注意保暖，佩戴护膝。

投诉 2021-08-23 17:40

其他答案 (1)

病情分析：
髌骨关节炎患者在关节活动中需要注意小范围的髌骨关节活动。在加强关节的适应性后，可以从提腿训练、原地站立、左右腿轮流抬高开始大规模训练。髌骨关节炎与患者长期不健康的坐姿有关。因此，在运动过程中，应注意训练和提高坐姿，注意坐姿，保持髌骨与地面垂直，避免突然站立，以免损伤关节。

投诉 2021-08-23 17:41

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