关节炎如何锻炼肌肉
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：关节炎如何锻炼肌肉
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
对于关节炎，首先一定要记得注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间的站立行走，尤其要注意避免登高爬山。可以进行游泳，这种方法能够有效的锻炼关节，并且能够有效的减少关节软骨的损害。也可以进行关节的非负重功能锻炼。
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2021-08-23 18:36
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