2021-08-23 1人回答
性别:男
健康咨询描述:男性更年期睡眠不好怎么办
满意答案
病情分析: 男性更年期出现睡眠不好,像这种情况首先要养成良好的休息睡眠规律,对睡眠不要过度的紧张焦虑,必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药。配合一些调理神经功能的药,更年期是每一个人都必然经历的,一个生理年龄段会出现一些不舒适的症状,不要去关注,因为这些症状越关注会越明显,多找一些感兴趣的事情去做。
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