高血脂如何选择植物油
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：高血脂如何选择植物油
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满意答案
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- 赵蕾 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
指导意见：
您好：高血脂要吃植物油，可以吃橄榄油，玉米油，菜籽油，大豆油等，这些植物油当中含有不饱和脂肪酸，比较适合高血脂患者食用，但也要控制摄入量，做菜时尽量少放油，不要吃动物油，肥肉，动物内脏，鱼籽，奶油等高脂肪，过热量的食物，禁止饮酒，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，坚持运动，保持正常体重。
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2022-12-28 21:56
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