寻常型痤疮应吃什么

病情分析：
第一、番茄番茄当中的维生素C含量比较高，具有美容护肤的效果，同时在祛痘方面的作用也是比较突出的。番茄当中的番茄红素有比较不错的抗氧化作用，能够减少皮肤中自由基的破坏，可以美白祛痘，对于有寻常痤疮的人来讲，可以每周吃几次番茄。第二、黄瓜黄瓜是天然美容食物，尤其是其中含有的维生素C等成分，能达到控制油脂、祛痘等方面的效果，平时可以多吃黄瓜，还可以将黄瓜切片贴在脸上。第三、韭菜韭菜当中的锌元素含量丰富，可以达到解毒、保暖、健胃等方面的作用。另外韭菜当中的维生素a等具有美容护肤的效果，平时可以将韭菜做包子、饺子馅吃，或凉拌、炒着吃都可以。第四、胡萝卜胡萝卜当中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白等方面的效果，有助于清除皮肤多余的角质，能改善油腻的状况，对于有寻常痤疮的人来讲，可达到控痘的效果。第五、白菜白菜是一种非常多见的蔬菜，其中含有的多种维生素和胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，是美肤的法宝。有寻常痤疮的人，每年冬季的时候一定要记着多吃白菜。