减肥期间可以吃芹菜麦饭吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃芹菜麦饭吗
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
芹菜是可以吃的，芹菜是属于粗纤维类的食物。而且芹菜含有维生素以及矿物质比较丰富，不含脂肪，含有大量的水分，而且还能有助消化的功能。经常吃芹菜，不但可以减肥，而且还有美白肌肤的作用，具有防癌降血脂的功效。如果减肥，最好应该积极参加体育锻炼，饮食适当控制，少吃脂肪以及含糖量高的食物。减肥应该长期坚持，合理饮食才能收到好的效果。
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2021-08-24 01:58
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