绝经后骨质疏松的饮食方法有哪些
2021-08-23 2人回答
健康咨询描述：绝经后骨质疏松的饮食方法有哪些
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满意答案
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
绝经后患者出现骨质疏松是比较正常的现象，是由于激素分泌不平衡导致骨胶原蛋白大量流失，骨结构破坏出现的一种全身代谢类疾病。患者出现关节无力腰酸背痛，全身骨痛的症状时要立即进行检查治疗。在治疗时以补充钙物质调整生活方式为主。建议患者每天摄入钙物质的含量不超过800毫克，日常生活中要多吃钙物质和蛋白质的食物，每天摄入的牛奶不能少于300毫升。多吃鱼类豆制品对于疾病的修复有很大的帮助，建议患者定期进行复查。
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2021-08-23 22:07
其他答案 (1)
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- 侯耀鹏 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
改善饮食习惯，注意从膳食中获取足够钙和维生素D，牛奶和奶制品是最好的来源，虾皮、豆类、绿色蔬菜也是较好的来源；还应避免高盐饮食，及摄入过多咖啡因，如咖啡、茶、可乐等。
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2021-08-23 22:01
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