减肥晚餐可以吃鸡蛋吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：减肥晚餐可以吃鸡蛋吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
晚上吃一个鸡蛋又不会影响减肥，但是如果吃的太多不仅会影响减肥还会导致消化不良。一般一个鸡蛋就可以保证一天的营养尤其是减肥期间一天最好只吃一个。想要减肥除了注意减少能量摄入还要加大能量消耗多做运动，减肥的方式有许多种对于比较顽固的脂肪也可以去做局部抽脂手术。
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2021-08-24 02:33
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