春节期间怎样减肥
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：春节期间怎样减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
春节期间减肥，建议一定管住嘴，迈开腿，不要吃高热量食物，最好是每日三餐，每餐。主食不要超过二两，每天坚持有氧运动，达到60分钟最好。饮食以清淡为主，不要吃高热量食物。
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2021-08-24 09:53
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