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骨质疏松吃点什么好比较补钙

2021-08-24 2人回答

健康咨询描述：骨质疏松吃点什么好比较补钙

满意答案

病情分析：
第一、建议可以吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、鱼类或海带。第二、可以使用一些补充钙质和维生素D的相关药物。比如可以使用碳酸钙、硫酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙之类的，并且配合阿法骨化醇这类的药物。第三，可以在中医师的指导下，服用膏方或者是中药汤剂，来起到类似的效果。

投诉 2021-08-24 06:59

其他答案 (1)

病情分析：
骨质疏松患者可以多吃一些钙含量比较丰富的食物。比如牛奶，豆制品，海带，紫菜，虾皮等食物。尤其是牛奶，含钙量是比较丰富的。而且含有丰富的氨基酸乳酸，矿物质，维生素等能够促进钙的吸收和消化。平时患者可以多喝一些。可以适当的进行运动，多去户外晒太阳。能够帮助钙的吸收。

投诉 2021-08-24 07:00

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