小腿外侧突然频繁抽筋怎么办？
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：小腿外侧突然频繁抽筋怎么办？
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满意答案
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- 郝成飞 主治医师
- 天津市中西医结合医院
病情分析：
小腿外侧突然频繁抽筋，可以坐下休息，同时对抽筋部位用手揉搓按摩，缓解出现的不适，平时尽量避免剧烈的运动，可以逐步增加腿部的运动，来提高身体的灵活性，在日常的生活中可以多食用一些牛奶鸡蛋豆制品一类的食物，补充身体所需的微量元素。
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2021-08-24 07:33
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