骨折大腿肌肉萎缩如何锻炼？
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：骨折大腿肌肉萎缩如何锻炼？
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
第一、大腿骨折经过固定后早期的肌肉萎缩，可以通过肌肉静力性收缩和舒张训练。静力性收缩是指不活动邻近的关节，只使肌肉进行收缩和舒张。第二、大腿骨折六周以后，骨折端已经稳定，此时可以进行抗阻力训练，通常采用沙袋或者弹力带进行抗阻力训练，逐渐增加肌肉训练的强度，使肌肉萎缩得到短期内的恢复。
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2021-08-24 08:16
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