要降低胆固醇吃什么呢？
2021-08-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：要降低胆固醇吃什么呢？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：降低胆固醇要吃低脂，低胆固醇的食物，不要吃动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，鱼籽，奶油蛋糕，油炸食物，避免暴饮暴食，禁止饮酒，多吃蔬菜水果及富含纤维的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜，紫菜，海带，香蕉，苹果，猕猴桃，山楂，柚子，柠檬等，有助于脂肪代谢，坚持运动，保持正常体重。
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2021-08-24 08:39
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