2021-08-24 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:睡觉做了梦开始哭,有意识,知道自己在做梦,但是还是一直哭,醒不过来,哭了一会才醒的过来,不是一次两次了,而且每次醒来只记得住梦的最后一点画面
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病情分析: 根据你的描述这种情况有可能是内心压力过大造成的建议你舒缓内心的情绪不要胡思乱想。经常做一些户外的运动出去走走,散散心,保持心情愉快。睡前可以喝杯温热的牛奶,可以听听轻音乐舒缓情绪,帮助睡眠。
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