2021-08-24 4人回答
健康咨询描述:预防骨质疏松吃什么钙
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病情分析:
预防骨质疏松时可以口服碳酸钙片,这类钙剂的钙含量比较丰富,而且每一片药物都可以达到每日所需。钙剂的类型还有很多种,比如醋酸钙,这种类型的钙含量不是很多,可能需要提高药物的用量才能见效。也可以选择口服葡萄糖酸钙或者口服柠檬钙,这些都是有帮助的。
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病情分析:
预防骨质疏松患者可以吃一些钙片。比如常见的钙尔奇D,葡萄糖酸钙,乐力等钙片。可以多吃一些含钙比较丰富的食物。比如牛奶,豆制品,海带,紫菜,虾皮等。适当的进行运动,多晒太阳。
病情分析:
可以吃葡萄糖酸钙,碳酸钙,液体钙,新钙中钙,钙尔奇等都可以预防骨质疏松,但是在口服钙剂的同时也要补充维生素d,有利于钙的吸收,在饮食上要多吃含维生素丰富的食物,海带,牛奶,豆制品等,要适当锻炼,适当晒太阳。
病情分析:
您好,根据您所描述目前的情况和这种预防骨质疏松的这种情况下,建议您可以适当的补钙骨质疏散的,这种情况下主要还是属于缺钙引起的情况,钙吸收不好或者是钙流失过快,都会引起出现这些情况,可以选择钙片或者是低剂多拆太阳促进钙吸收。