减肥太快会怎样
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：减肥太快会怎样
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
如果减肥太快，可能会皮肤松弛。减肥是需要长期坚持的事情，要循序渐进。想要减肥，也要保证营养的供给，避免暴饮暴食和过度节食，这样会引起胃病、低血糖、贫血和营养不良。想要减肥，就要有规律的饮食习惯和作息习惯，吃七八顿饱饭，选择少油少糖的清淡食物，适当吃一些全谷物，饭后一小时做适当的有氧运动。如想快速减肥，可选择正规医院进行抽脂。
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2021-08-24 10:41
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