减肥吃的巴旦木可以烘烤吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：减肥吃的巴旦木可以烘烤吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
巴旦木可以在减肥期间少量食用，但不能过量。因为坚果中含有一定的油分。对减肥效果也有影响。巴旦木也是坚果类的，不要超过二两。而且巴旦木中的膳食纤维能使脂肪吸收减少，从而起到有效控制体重的作用，对减肥者是有利的。不过吃多了要小心发胖。
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2021-08-24 12:00
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