怎样喝茶养生减肥
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：怎样喝茶养生减肥
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
茶类里面含有茶多酚，茶多酚具有很好的消脂作用，如今市面上的茶类有很多，比如铁观音、碧螺春和普洱以及红茶等，还有很多具有滋润养颜的花茶，或者是清肠的大麦茶。总得来说，大家可以根据自己的喜好来选择，不一定要选择最贵的，只要选择比较好的茶叶即可。比如普洱里面的热量少，茶叶里面的咖啡能够增强身体燃烧脂肪的效果，能够促进减肥瘦身。
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2021-08-24 11:47
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