如何补脑防老年痴呆
2021-08-24 1人回答
性别：女年龄：76岁
健康咨询描述：如何补脑防老年痴呆
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
老年痴呆是神经系统的一种进展性的退行性变，和多种因素有关，比如遗传因素、感染因素、外伤因素等等，这种情况需要从多个方面进行预防。一方面要注意平时加强各方面的锻炼，比如语言、思维、运动，通过对大脑的锻炼，延缓功能退化，平时可以多做户外运动，也可以多参加社交类的活动，还要注意养成良好的作息、饮食习惯，保证大脑充足的休息。在饮食方面，可以多吃补脑的食物，比如坚果类的食物，以及富含维生素B的蔬菜和水果。平时还需要注意保持心情的舒畅，也可以通过中医的理疗方法改善，还要注意预防引起老年痴呆疾病的发生。
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2022-10-15 21:15
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