2021-08-24 1人回答
健康咨询描述:拔罐减肥后午餐可以吃饺子吗
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病情分析:
可以吃,但不要吃油腻的馅做的。拔罐减肥是通过对腧穴的刺激,加速人体新陈代谢,益气通络,排除水湿痰浊瘀毒等以达到减肥目的的一种治疗方法。拔罐减肥期间,同样也需要控制饮食,不宜食用刺激性食物,并保持健康均衡的饮食以保证疗效。拔罐减肥期间的午餐最好以水煮或凉拌青菜为主,主食最好是杂粮米饭,量不要超过100g,再加上蛋白质丰富的鸡肉或鱼肉、豆制品50g左右,还可以加上50g左右的低糖水果,比如苹果、柚子、草莓等。