怀孕太胖怎样减肥
2021-08-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕太胖怎样减肥
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
孕期属于特殊时期，可以通过调整饮食来达到减肥的目的。如果平时每天多次就餐，建议尽量减少用餐次数，然后逐渐减少用餐的量，饮食上最好少吃甜食，面食，还要少吃肥肉，油炸食品，多吃水果蔬菜，为了保持营养均衡建议每天喝一杯牛奶，吃定量的瘦肉、鸡蛋，蔬菜水果，还可以吃点大虾。另外也需要保持适当的活动
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2021-08-24 11:46
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