艾司唑仑晚上什么时候吃比较好。
2021-08-24 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：吃过两次发现药效发挥的时间较长，昨晚九点半吃的，十二点半夜没睡着。吃了第二片才睡着，但是睡眠状态还是不好。差不多一个半小时就醒一次。
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
你好，你的任务情况考虑存在睡眠质量下降引起的精神状态不佳的情况，不建议您自行服药解决问题，以免对身心造成影响，并产生依赖性！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，试着调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，千万不要自行服药解决问题，如果按医生的指导服药，注意服药后多饮水，加速身体的代谢，慢慢调整！
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2022-12-30 11:44
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