锻炼慢阻肺注意事项

病情分析：
在慢阻肺患者的治疗中，全身运动锻炼是很重要的，可使患者身体活动的最大能力和耐受性增加，可以大大缓解慢阻肺患者的病情。慢阻肺患者运动锻炼应注意以下几点：1、运动量宜从小开始，量力而行，逐渐增加运动耐受能力；2、在开始运动时以慢走为主，以不出现气短为度，每天坚持5-10分钟，每日4-5次，逐渐适应后可将锻炼时间延长至每日20-30分钟，每日3-4次；3、运动的方法很多，比如步行、慢跑、走跑交替、踏车、做家务、打太极拳、做广播体操等；4、运动锻炼重在坚持，经过一段时间的锻炼后，心肺对日常活动的负荷能力就会不断提高，从而改善患者的生活质量。