得了产后抑郁怎么才能好
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：得了产后抑郁怎么才能好
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满意答案
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- 夏雪 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
可以先通过日常生活再以调理，通过心理疗法，跟心理医生沟通一下，合理的劝导，安慰，鼓励，另外多听听一些柔和欢快的音乐，能够缓解抑郁的情绪，多参加户外锻炼，每天坚持跑步，打太极拳，游泳等。或者是找亲戚朋友进行沟通聊天，把自己的不愉快全部发泄出去。
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2021-08-24 14:12
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