银耳汤减肥期间可以代餐吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：银耳汤减肥期间可以代餐吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
因为银耳是一种含粗纤维的减肥食物，适量的吃一些对于减肥也有一定的效果。而且具有强精、补肾、润肺、清热的效果，而且银耳还具有抗肿瘤美容的效果。另外，银耳当中的膳食纤维是非常有利的银耳的烹调方法多是以煮粥为主，如果煮银耳粥的时候，放入比较多的白糖，冰糖等成分，则有增肥的效果，主要是添加的糖在体内可以转化成糖脂具有增肥作用。
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