怎样度过减肥平衡期
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：怎样度过减肥平衡期
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
继续坚持之前的减肥方法就可以度过减肥的平台期。
每个人在减肥的过程中，机体都要维持最基础的新陈代谢，以免体内能量耗尽，当体内能量消耗一定程度时，机体就会产生一种保护性措施来抑制体重的下降。减肥平台期是每个人减肥都要经历的正常现象，只是不同的人时间的长短不同罢了。但可以肯定的是，只要把减肥一直坚持下去，终究会突破平台期，体重仍然会继续下降的。
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2021-08-24 16:35
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