吃什么可以对头发有帮助？
2021-08-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么可以对头发有帮助？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议在日常可以适当的吃一些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食物，有养发生发的作用，尽量的要保持良好的生活习惯及饮食习惯，适当的摄入各种营养物质丰富的食物，规律作息，避免熬夜，可以避免出现脱发的情况！
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2021-08-24 21:36
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
平常的话可以多吃一些黑芝麻，黑豆能有利于头发生长的物质，平常的话要注意头皮清洁护理，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，提高自身的免疫力。
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2021-08-24 19:25
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