2021-08-24 1人回答
健康咨询描述:白领可以怎么运动头部呢?
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病情分析: 要想运动头部的话,你可以每天做十字操来活动颈椎。平常一定要避免长时间的看手机和电脑,每隔一小时左右就要起来活动一下。然后一定要注意颈部的保暖,避免受凉。
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