午睡睡醒，心慌，心跳加速，手心出汗，头晕

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉最近三天午睡睡醒以后心慌心跳加速，手心出汗也有头晕的问题。

指导意见：
不知道最近三天在你的工作和生活中，有没有发生过什么事情。根据你叙述的情况，我觉得你的问题还与你的焦虑有关系，有可能还是焦虑导致的躯体症状障碍。这要积极治疗你的焦虑，这种感觉就会越来越少。首先午觉不要睡得太久，能有半个小时以上的时间就不错了，睡得越久你就会觉得浑身无力，以及你说的躯体不舒服的感觉。其次，平时多做做运动运动，可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体。运动的选择饭后一小时，睡前4小时多运动，30分钟以上的时间，每周运动不能少于5天，坚持做运动会起到很好的效果的。