肩膀手臂怎样减肥
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：肩膀手臂怎样减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想减肥最重要的是管住嘴迈开腿，平时多做做有氧运动，每天坚持有氧运动四十分钟以上，饮食要清淡有规律，不要吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，不仅能保持好身材而且还有助于健康。
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2021-08-24 21:31
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