常吃南瓜粥可以减肥吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：常吃南瓜粥可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
南瓜粥有减肥的功效。南瓜粥的热量很低，有助于减肥。瓜洲中含有丰富的，维生素和膳食纤维，他们属于只低糖类的食品。减肥期间一定要坚持有氧运动，每天坚持运动时间控制在一个小时以上。
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2021-08-24 21:34
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