吃鸡蛋炒黄瓜可以减肥吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：吃鸡蛋炒黄瓜可以减肥吗
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
黄瓜炒鸡蛋的热量不是很高，黄瓜中含有丰富的维C以及多种微量元素，对减肥瘦身有一定的功效。鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以补充身体所需要的营养物质，也不会出现长肉的情况，吃黄瓜炒鸡蛋是有一定的减肥功效的。但是减肥还需要注意避免暴饮暴食，要少食多餐，配合适当的体育运动，不能喝碳酸饮料，咖啡等热量比较高、影响代谢的饮品。可以多喝白开水，促进身体的新陈代谢
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2021-08-24 21:36
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