豆腐蒸牛肉末热量可以减肥吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：豆腐蒸牛肉末热量可以减肥吗
满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
这个倒是可以吃，但是用它来减肥是不太可取的。因为减肥说穿了就是控制全天的总热量，多吃蔬菜，多吃蛋白质，少吃主食，要吃相对来说吸收慢的有饱腹感的食物，这样才能减少零食的摄入，控制全天的总热量。所以豆腐牛肉等不建议做成肉末来吃，这样吸收反倒加快了。
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2021-08-24 22:48
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