减肥吃牛肉可以吗？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：减肥吃牛肉可以吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间，适当的吃牛肉，牛肉属于一种瘦肉，含有的热量相对比较低，同时营养价值也比较高，建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代谢，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-03-24 20:11
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