经期吃玉米可以减肥吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：经期吃玉米可以减肥吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
经期吃玉米是不可能减肥的，因为玉米其实也是淀粉类食物的一种，尤其现在的粘玉米含糖量也很高，所以想减肥的话一定要多吃粗纤维蔬菜，三餐吃足量的蛋白质，严格限制所有的淀粉，也就是碳水化合物的摄入量，当然也包括玉米。还有就是严格限制所有的油炸食品，甜食，饮料，果汁，水果的摄入量。
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2021-08-24 23:14
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