减肥可以吃沙拉汁会发胖吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃沙拉汁会发胖吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
沙拉汁要看成分。如果有一定的奶油在里面，那肯定是有点影响体重，如果是一些。海鲜汁等等，那就对减肥影响不大。
总体来说想减肥就是要控制全天总的热量摄入，要高纤维高蛋白低碳水饮食，也就是多吃青菜，多吃蛋白质，少吃淀粉类主食，严格控制所有的甜食，饮料，果汁，水果以及油炸食品的摄入量。
投诉
2021-08-24 22:53
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